Los krill son pequeños crustáceos semejantes a camarones que viven en el Océano Antártico y proporcionan alimento para numerosos animales acuáticos. El aceite hecho de krill ha llegado al mercado como una alternativa para el aceite de pescado . Como el aceite de pescado, el aceite de krill contiene los ácidos grasos omega-3 ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). El krill también contiene ácidos grasos omega 6 , un antioxidante en la familia carotenoide llamado astaxantina, y sustancias llamadas fosfolípidos.

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Requerimientos/Fuentes  

Muchos granos, frutas, verduras, vegetales marinos y aceites vegetales contienen cantidades significativas de ácidos grasos esenciales, pero el aceite de krill es una fuente especialmente rica.

Los carotenoides también se encuentran en muchos alimentos, especialmente frutas y verduras de color amarillo/anaranjado y verde oscuro. No hay nutrientes esenciales (excepto en el grado que algo se pueda convertir en vitamina A ), pero también pueden ofrecer algunos beneficios para la salud.

Los fosfolípidos se utilizan en el cuerpo para numerosos propósitos, pero no son nutrientes esenciales.

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Dosis  

Una dosis típica recomendada de aceite de krill es de 1 a 3 gramos al día.